Psicologo di te stesso. I risultati piu efficaci con la TCC PDF

Psicologo di te stesso. I risultati piu efficaci con la TCC

Contenido del libri

  • Autore: Maggie Chapman
  • Editore: Vallardi A.
  • I dati pubblicati: Febbraio '2015
  • ISBN: 9788867316717
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 350 pages
  • Dimensione del file: 55MB
  • Posto:

Sinossi di Psicologo di te stesso. I risultati piu efficaci con la TCC Maggie Chapman:

In questo libro Joseph e Chapman ci aiutano a comprendere e a gestire leemozioni grazie a schemi intuitivi e ai numerosi disegni che illustrano lesituazioni che tutti quotidianamente viviamo I nostri stati emotivi "critici"possono essere vissuti in modo sano, naturale, invece che nocivo, malato:convertendo l'ansia (emozione nociva) in una giusta preoccupazione (emozionesana)- un doloroso senso di colpa in un normale rincrescimento- la gelosia inun'attenzione verso la relazione The techniques described are based on TCC (cognitive-behavioral Therapy), are simple and easily applicable to make us live better, improving the relationship with ourselves and with others, without digging too in the past And therefore an excellent and economical alternative to psychotherapy in an era when few have time and money to undertake long distance rides

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Comentarios

Ciriaco

amo le foto love 4 anime! ^. ^

Martino

Huhu!!! Gibt es eine Möglichkeit zum download deiner Bücher?? Würde mich sehr freuen! Wenn ja, sag mir doch bitte modesto!! LG TInaWürde gerne das Buch per il cellulare, ist das machbar???

Nunzia

è una storia meravigliosa, adorabile da leggere

Domenica

ciao io amo questo così meraviglioso

Bertina

Grande!!! Mi piace anche la foto!